Monsanto

Sexta-Feira

 

Nos dias em que não temos Karate temos ido correr ao final tarde, e ultimamente tem sido no parque de Monsanto. O Mário, que também tem ido correr para Monsanto, costuma combinar connosco à sexta-feira, dia em que ninguém tem actividades, e desta vez veio com o Filipe. 

Fizemos os quatro, 7 Kms em 50 Minutos...   

 

 

 

 

Depois da corrida, polvo cozido regado com azeite e muito alho..

Era para ser polvo à lagareiro, mas como tínhamos ido correr, já era tarde, e a fome apertava, simplesmente regámos o polvo em azeite (que deixámos a cozer enquanto corríamos, temos de gerir bem o tempo)  e...  Voilá...